• Learn & Create

Gesundheitsthemen neu entdecken.Unabhängige Workshops zu Themen wie Stress, Schlaf, Resilienz, soziale Verbundenheit oder gesundes Altern.Gesundheitswissen trifft auf kreative Erfahrung und persönliche Reflexion.

• Gesundheitswerkstatt

Wenn Gesundheit das Leben verändert.Ein mehrwöchiges Programm für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder länger andauernden gesundheitlichen Belastungen.Gemeinsam erkunden wir persönliche Ressourcen, Handlungsmöglichkeiten und Wege, den eigenen Alltag unter veränderten Bedingungen zu gestalten.

• Für Organisationen

Gesundheit neu denken.Workshops für Gesundheitsorganisationen, soziale Einrichtungen und andere Organisationen, die Kreativität und soziale Verbindung als Ressourcen für Gesundheit und Wellbeing nutzen möchten.

Haben Sie Interesse an einem Gesundheits- und Kunstworkshop?

Kontaktieren Sie mich und teilen Sie mir Ihre Wünsche mit. Ich biete einen flexiblen Zeitplan, der sich ganz nach den Bedürfnissen Ihrer Einrichtung richtet – egal, ob Sie wöchentliche, zweiwöchentliche oder monatliche Kurse wünschen, für 3 Monate, 6 Monate oder länger.Die Workshops dauern je nach Wunsch zwischen 60 und 90 Minuten und sind für bis zu 21 Teilnehmer verfügbar. Diese begrenzte Teilnehmerzahl stellt sicher, dass jeder während der Sitzung individuelle Betreuung erhält.

• Jetzt Anfragen

• Demenzgruppen

Alzheimer ist sowohl für die Betroffenen als auch für die Pflegepersonen eine große Herausforderung. Die Workshops sind behutsam, entspannt und von tiefem Mitgefühl geprägt.

• Sucht

Wenn man sich in einer solchen emotionalen Achterbahnfahrt befindet, braucht man Ablenkung, Gemeinschaft und Erleichterung.

• Gesundheitspersonal

Die Kunstkurse bieten die Möglichkeit, das Nervensystem zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen und tief durchzuatmen. Sie finden wöchentlich während oder außerhalb der Geschäftszeiten statt.

• Chronisch Erkrankte

Eine chronische Erkrankung ist immer da – auch ohne Symptome. Der Kopf spielt mit: Da sind Bedenken, Erinnerungen, Ängste – mal unterschwellig, mal sehr präsent.

• Pflegende Angehörige

In der Pflege kommt es häufig zu Burnout. Ich bin der Meinung, dass es sich hierbei um eine große, oft vernachlässigte Gruppe handelt.
Entfalten Sie Ihre Kreativität und finden Sie Trost in der transformativen Kraft der Kunst – mit unseren spannenden Kunstworkshops, die speziell auf pflegende Angehörige zugeschnitten sind. Diese Workshops bieten einen sicheren Raum für Selbstentfaltung, Stressabbau und persönliche Weiterentwicklung. Hier können Sie Ihre Gefühle erkunden, mit anderen in Kontakt treten und neue Inspiration für Ihren Pflegealltag finden.

Learn & Create

Wer bin ich ohne meine Geschichte?

Memory-Workshop
Nach knapp 3 Jahren in einer Demenzambulanz an einer renomierten Uniklinik, Begleitung der Demenzerkrankung meiner Oma über viele Jahre und weiteren Schicksalen im nahen privaten Umfeld, liegt mir das Thema besonders am Herzen.
Alzheimer oder jede andere Form von Demenz ist sowohl für die Betroffenen als auch für die Pflegepersonen eine große Herausforderung. Ich habe meine an Alzheimer erkrankte Großmutter viele Jahre lang als Hauptpflegeperson betreut, habe also persönliche Erfahrungen mit dieser Krankheit und empfinde tiefes Mitgefühl für alle Beteiligten.Ich verfüge über umfangreiche Erfahrung in der Zusammenarbeit mit einer Vielzahl von Partnern, um Kunstworkshops für Menschen mit Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen anzubieten. Die Workshops sind sanft, ungezwungen und von tiefem Mitgefühl geprägt. Sie bieten sowohl für die Patienten als auch für ihre Pflegepersonen eine Vielzahl von Vorteilen. Sie bieten dringend benötigte Entlastung und Ablenkung, fördern die Verbindung und stärken die Beziehung zwischen Patient und Pflegeperson, während sie gleichzeitig Stressbewältigung und Selbstfürsorge ermöglichen.Der magischste Aspekt des künstlerischen Schaffens für Menschen mit Demenz ist die Art und Weise, wie es Sprache anregen und uns helfen kann, auf Langzeitgedächtnis zuzugreifen. Wenn wir uns ein Bild ansehen, löst dies oft Gespräche über die Kindheit der Person aus. Es gibt ihnen Selbstwertgefühl, über sich selbst zu sprechen und sich daran zu erinnern, wer sie einmal waren, besonders wenn ihre Selbstständigkeit langsam schwindet.Die Workshops holen die Teilnehmer dort ab, wo sie gerade stehen. Wenn die Krankheit bereits fortgeschritten ist und die Teilnehmer nicht mehr in der Lage sind, selbst Kunstwerke zu schaffen, wird der Workshop eher zu einem Gespräch. Jeder ist willkommen, unabhängig von seinen Fähigkeiten.Meine Workshops gehen über das Schaffen eines Raums für die Person mit Alzheimer hinaus. Sie beziehen auch deren Pflegepartner mit ein. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Geduld schnell am Ende ist, wenn man nicht ausgeruht oder satt ist, während man gleichzeitig mit der Trauer kämpft, die geliebte Person langsam zu verlieren. Wenn Pflegekräfte ein Ventil haben, um Selbstfürsorge zu praktizieren, profitieren alle davon.Zu Beginn des Workshops gibt es eine Neurobiologische Einführung. Was wissen wir ala Naturwissenschaftler über Demenz?
Im zweiten Schritt gehen wir auf Soziale Problemstellungen ein. Wir überlegen persönlich und in Form von Collagen darauf ein, welcher Begegnungen wir mit der Gesellschaft haben.
Anschließend wollen wir emotional eintauchen und zu guter letzt Methoden finden, die uns ohne die Kognition verbinden.Woher kommt der Drang eine Geschichte über sich zu erzählen? Wann gilt eine Geschichte als gescheitert?

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Gesundheitswerkstatt

fdf

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Für Organisationen

Fachkräfte im Gesundheitswesen gelten in den Vereinigten Staaten mittlerweile als gefährdete Bevölkerungsgruppe und stehen ganz oben auf der Prioritätenliste des Gesundheitsministers. diejenigen, die an vorderster Front in unseren Krankenhäusern und Gemeinden stehen (Fachkräfte im Gesundheitswesen, Sozialarbeiter, Therapeuten, Seelsorger, Mitarbeiter gemeinnütziger Organisationen, Lehrer), sind am stärksten betroffen.Wenn man anderen so viel Raum gibt – in den schwersten Situationen wie Verlust, Schmerz und Krankheit –, fordert das seinen Tribut. Wenn man um sich herum so viel Not sieht, ist es leicht, sich selbst ganz unten auf die Liste zu setzen. Man arbeitet lange Stunden. Man isst seine Mahlzeiten am Schreibtisch. Es ist kaum eine Mahlzeit, eher so, als würde man etwas hinunterschlingen. Selbstfürsorge und Grenzen können völlig in den Hintergrund treten. Man ist der Gefahr von Mitgefühlsmüdigkeit und Burnout ausgesetzt. Wenn man überfordert ist, ist man nicht in Bestform. Man ist anfälliger für Fehler und Erschöpfung. Wenn man nicht auf sich selbst achtet, fühlt man sich unsicher, und die Lebensqualität nimmt ab.Gemeinsam setzen wir uns zusammen und erarbeiten ein Konzeptpapier, in dem die wichtigsten Ziele der Arbeit dargelegt werden. Wenn alle gestresst sind, konzentrieren wir uns auf Selbstfürsorge. Wenn es Spannungen im Büro gibt, legen wir den Schwerpunkt auf soziale Verbundenheit und Resilienz. Ich habe übergreifende Themen wie Freude und das Glücklichsein im Blick. Ein glücklicherer Mitarbeiter oder ein glücklicherer Patient wird durchweg bessere Ergebnisse erzielen.Die Kunstkurse sind ein Ort, an dem man sein Nervensystem beruhigen, sich erden und ein paar Mal tief durchatmen kann. Es handelt sich oft um zweistündige Sitzungen, die wöchentlich während oder außerhalb der Arbeitszeiten stattfinden. Meiner Erfahrung nach werden Ihre Mitarbeiter zutiefst dankbar sein. Es gibt immer Tränen und tiefe Gespräche darüber, wie überfordert man sich fühlt und welche Ängste man hat, den Rest des Teams zu belasten, wenn man sich eine Auszeit nimmt. Wir setzen uns für Selbstfürsorge ein, und die Teilnehmer freuen sich sehr darauf, zu berichten, welche Selbstfürsorgepraktiken sie in ihre Woche integriert haben.
Wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, werden Sie sich unsicher fühlen, und Ihre Lebensqualität nimmt ab.

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